Как научиться правильно отказывать

Как научиться правильно отказывать

  • By
  • Posted on
  • Category : Без рубрики

Как вы поступаете в данной ситуации — деликатно отказываете, объясняя причину отказа, или соглашаетесь и берете всю работу на себя? Если вы выбрали второй вариант, то данная статья — именно для вас. Почему люди так боятся отказывать даже зная, что времени на выполнение своей работы остается крайне мало? Главной причиной этого является чувство вины, которое говорит человеку: Если тебе когда-то понадобится помощь, тебе тоже откажут. И человек прислушивается к чувству вины, жертвуя своими интересами ради чужих. Узнали себя, не правда ли? Каждый человек хотя бы раз в жизни жертвовал своими интересами ради чужих. Поймите, что чувство вины — превосходный способ манипулирования людьми, не попадайтесь в эту ловушку. Второй по значимости причиной неумения отказывать является страх показаться эгоистом в глазах других людей.

Как научиться отказывать людям

Помогать людям надо, но не всем подряд и не всегда. Если же это слово дается с трудом, то у человека, скорее всего, нет в жизни четких ориентиров, он постоянно сомневается в себе, ему тяжело делать выбор и принимать решения. Он как дом без стен, в который может зайти каждый.

Как часто вы говорите другим людям, что они вам нравятся И боитесь, что если вам придется отказать — человек о вас будет плохо думать. Так вот.

Как правильно отказывать людям? К ним можно обратиться в любое время суток за помощью, и они никогда не откажут. Однако редко кто дает себе труд задуматься: Безотказные люди всегда, как магнитом, притягивают к себе людей, которые активно пользуются их неумением отказывать. Можно сказать, что палач ищет жертву, а жертва палача. Есть золотые слова, которые стоит помнить каждому: Люди, которые выполняют чужие просьбы вопреки своему желанию, чаще всего имеют мягкий и нерешительный характер.

Тем более, что совсем не обязательно отказывать в грубой форме. Существует несколько простых способов вежливого отказа, которые показывают, что эта задача под силу каждому. Откровенный отказ Некоторые люди считают, что, отказывая в чем-то, нужно обязательно назвать причину отказа. Во-первых, объяснения будут выглядеть как оправдания, а оправдания дадут просящему надежду, что вы можете изменить свое мнение. Во-вторых, не всегда можно назвать настоящую причину отказа.

Если же ее выдумать, в дальнейшем ложь может быть разоблачена и поставит обоих в неловкое положение.

Психология 6 способов отказать человеку в просьбе Многие пользуются твоей добротой, а когда ты отказываешь обвиняют в махровом эгоизме и бессердечии? Жить так, как хотите вы сами, это не эгоизм. На свете есть немало людей, которых называют безотказными. К ним можно обратиться в любое время суток за помощью, и они никогда не откажут. Однако редко кто дает себе труд задуматься:

Главная» Развитие личности» Как научиться отказывать людям и говорить Если вы боитесь обидеть человека или не хотите его шокировать вашим.

Вот и я, удивляясь самой себе, читаю статьи на тему отказа и комментарии к ним. Удивляюсь, потому что никогда раньше не считала это проблемой. Временно перенести исполнение просьбы, если дело действительно важное; коротко сформулировать причину и четко ее огласить, как в случае с графиком работы и почасовой оплаты за сверхурочные; сказать"извините, НЕТ" человеку раздающему листовки и просящему принять участие в социальном опросе.

Но что такое отказ на самом деле? Нам трудно это сделать, нас это не волнует, нам за то не заплатят. Или нам просто наплевать. В таком случае мир и люди в нем становится циничным. Но ведь это не так! Мы добры и жаждем помочь. Мне кажется, проблема гораздо глубже. Практически каждый третий человек, готов свесить свои дела и ответственность за них на плечи родственников, друзей, коллег. Не сомневаюсь, многие из вас найдут примеры таких людей в своем окружении.

Если готовы - то вам не нужно задумываться на том что такое отказ. Но, это характеристика утопичного человека!

Как научиться отказывать людям и говорить «нет»?

Стихи На свете есть немало людей, которых называют безотказными. К ним можно обратиться в любое время суток за помощью, и они никогда не откажут. Однако редко кто дает себе труд задуматься: Герой фильма немолод, однако он так и не научился отказывать и жить так, как хочет он сам. Его жизнь почти прошла, но он так и не состоялся как личность, потому что всегда жил так, как хотели другие. Безотказные люди всегда, как магнитом, притягивают к себе людей, которые активно пользуются их неумением отказывать.

Вам крайне неудобно отказать людям, если они вас о чем-то просят, и вы то порой сказать «нет» - это воистину подвиг Геракла. Вы боитесь стать.

Нужно учиться отказыать грамотно и вежливо, но при этом твердо и однозначно. Перед тем, как научиться отказывать стоит выяснить причину, по которой люди не умеют отказываться и выполняют каждую просьбу, хотя это им сильно мешает в жизни. Чаще всего люди боятся сказать нет, так как не уверены, что после отказа дружба сохраниться. Это совершенно неверная позиция, так как постоянным самопожертвованием невозможно заслужить ни дружбу, ни, тем более, уважение.

Отказать, не говоря нет Иногда, чем проще и доступнее будет сформулирован ответ на просьбу, тем быстрее просителю станет понятна тщетность его требований. Однако многим бывает сложно отказать напрямую, или субординация не позволяет этого сделать. В этих случаях стоит применить технику мягкого отказа. Мягкий отказ Применение данного метода, позволяет несколько сгладить категоричность отказа.

«Боязнь сказать нет»

Есть такие люди, которые всегда помогут и никогда ни в чем не откажут. Некоторые считают их добрыми и отзывчивыми. Это, безусловно, так, но они еще и жертвы, которых постоянно используют в своих целях. Вместо того, чтобы вежливо отказать, они всегда соглашаются: Что за этим кроется?

Если вы хотите или вынуждены сказать «нет», но боитесь обидеть Поэтому, часто даже близким людям приходится отказывать.

Чего не стоит бояться, отказывая людям Считается, что человеку психологически намного комфортнее соглашаться, чем отвечать отказом. Мы предлагаем вам не игнорировать право на отрицательные ответы и даем несколько советов, как научиться отказывать и не переживать по этому поводу. Почему важно уметь говорить нет Чувство вины и неловкости, злость на себя и того, кто к вам обратился, потерянные время, деньги и т.

И все из-за сложностей с тем, чтобы сказать нет. Сюда же добавим тот факт, что многие манипуляторы отлично знают на сознательном или подсознательном уровне , кто из их окружения не может отказать, и начинают активно этим пользоваться. Именно таким образом некоторые начинают работать за двоих, регулярно сидеть с чужими детьми или берут на себя на постоянной основе решение чужих проблем. Но даже если вам посчастливилось и в вашем окружении манипуляторов нет или же они не смогли приспособить вас для решения своих целей , умение отказать в просьбе или чем-либо подобном вам наверняка пригодится.

Конечно, мы не предлагаем говорить нет вообще каждому особенно до того, как был озвучен вопрос. Мы лишь хотим помочь вам научиться отказывать и не чувствовать себя при этом плохо. Почему и кому мы не любим отказывать Прежде чем перейти к практическим советам, как правильно отказывать людям, подумаем, почему нам вообще с трудом это дается? По отношению к разным личностям в дело вступают разные причины, однако можно выделить наиболее типичные.

Совет 1: Как научиться отказывать людям

Эта проблема особенно актуальна в молодом возрасте, когда человек еще не научился отстаивать собственную точку зрения. Что нужно делать, чтобы вами не смогли манипулировать? Эти просьбы могут соответствовать нашим желаниям в настоящий момент, а могут и нет.

Многим из нас бывает сложно отказать другим людям в их постоянных которые вы подсознательно боитесь утратить, лишив ее этой покупки.

Все зависит от того, что именно вызвало эту трудность. Например, тот, кто столкнулся в детстве с насилием или вырос с убеждением, что окружающие могут его полюбить, лишь если он будет с ними во всем соглашаться, живет с уверенностью в том, что отказать — значит подвергнуть себя опасности. Ситуация не так драматична, если трудности с отказом появляются в какой-то определенной области. И все же стоит попробовать. Представьте, что может случиться в самом крайнем случае.

Если ваше исследование покажет, что вы потеряете больше, чем имеете сейчас, тогда имеет смысл оставить все как есть. В результате Энди потеряла свои личные отношения, рассталась с молодым человеком. Но именно этот разрыв и помог ей определить, что для нее дорого и важно. И именно этим поступком завоевывает уважение своей начальницы. Гораздо полезнее учиться отстаивать себя и свои интересы маленькими шажками: Быть уверенным в себе человеком, уметь отказывать, соглашаться — эти навыки мы приобретаем в детстве.

А потом доводим до совершенства, когда учимся быть деликатными: Однако со временем представления о том, что для нас приемлемо и что нет, могут меняться. Так же как наши мысли, настроения, отношения.

Как отказывать

Жизнь вне страха не просто возможна, а полностью реальна! Узнай как полностью избавиться от страха, кликни тут!